|
| | | | | | | |
שיטת אניאגוף
כל אחד מאיתנו נתקל במהלך חייו במשברים הנגרמים מדפוסי התנהגות, שאינם משרתים אותו.

קושי בקבלת החלטות, פחד ממחויבות, חרדה כלכלית, קושי ביצירת זוגיות, ריצוי יתר, ביישנות, ועוד רשימה ארוכה, הינם דוגמאות לדפוסי להתנהגות לא רצויים שאנו שבויים בהם, ואין אנו מצליחים להשתחרר מהם, כך שהם מביאים אותנו לקשיים ומשברים בחיינו.

משבר, תמיד יכלול קונפליקט ומסרים סותרים בין שלושת הרבדים בנפשנו:
הרובד המנטאלי (מרכז הראש) – הבנה והסבר שכלי של הסיבות לדפוסינו.
הרובד הרגשי (מרכז הלב) – רגשותינו והסיבות לתגובותינו הרגשיות בזמן הדפוס
הרובד הגופני (מרכז הגוף) – התחושות הגופניות שעולות בזמן הדפוס.

שיטת האניאגוף מסייעת לנו להבין את שפתו של כל מרכז ומה הוא "אומר" לנו. פריצת דרך בפתרון משבר נובעת מהבנה ברורה של שלושת המרכזים, ולאן כל אחד מהם חותר ויצירת שיתוף פעולה וסנכרון בין שלושתם.
התהליך הטיפולי, אם-כן, מתרכז בהבנה של הדפוס בכל הרבדים, הבנה ברורה מה כל רובד אומר ויישוב הסתירות ביניהם כך שהמטופל מבין את הבעיה שלו באופן מלא ועמוק ומתוך הבנה זו מייצר פתרונות התומכים ברצונותיו ומעצימים את אישיותו.

שפת הגוף היא השפה הכי פחות ברורה לרובנו, ודווקא היא זו שנותנת לנו אינפורמציה חשובה על המתרחש ממש ברגע זה. הבנת מקומנו בכאן ועכשיו, מהווה כלי יעיל ורב עוצמה להבין את הסתירה המתקיימת עקב מחשבות ורגשות שאינם רלוונטים והשייכים לעברנו.

מקור השם "אניאגוף" נובע מאיחוד בין תורת האניאגרם ובין עבודת הגוף (אניאגרם גופני)

תורת ה"אניאגרם", המתארת 9 טיפוסי אישיות, הרואים את העולם מ-9 נקודות מבט שונות, מסייעת לנו באבחון האישיותי של המטופל ובהבנה עמוקה של דפוסי התנהגותו.
שיטת אניאגוף יעילה במיוחד, מאחר והיא מוסיפה עוד מימד למודעות: מימד הגוף, העוקף את מנגנוני ההגנה המשוכללים שפתחנו עם השנים ומפגיש אותנו עם מניעי התנהגותנו הנסתרים, שגרמו לנו להתקבע בדפוסינו.
בתהליך טיפולי מרתק ומאתגר זה פוגשים אנו, לעיתים בפעם הראשונה, את האני האמיתי והאוטנטי. מי אני באמת (ללא הפחדים המניעים אותי), מהם רצונותיי הכנים (ולא מה שמצופה ממני מהסביבה) ואיזה מסלול התפתחות אני בוחר לעבור כדי להיות מאושר.

 

עמוד הבית | אניאגרם | אניאגוף | עיסוי רפואי | סדנאות | מאמרים | שאלות ותשובות | טיפים | אודותיי | צור קשר | מפת אתר

מטפלת ומנחת סדנאות אניאגרם, מפתחת שיטת הטיפול אניאגוף העוסקת בשינוי דפוסי התנהגות, באמצעות עבודת גוף
טיפול ואימון להתפתחות אישית, הרצאות וסדנאות בחוגי בית לקהל הפרטי ולהעצמה מקצועית בצוותי עבודה וארגונים.
בטא נט בניית אתרים      עיצוב: lara052


כל הזכויות שמורות לליבי קשת  © 2008