| | |
| | | | | |
כאבי גב וצוואר
לכאבי גב כמה סיבות עיקריות:
ישנם כאבים הנוצרים מתפיסות שריר, המצוי בעומס רב כתוצאה ממאמץ המתרחש מתנועה קבועה ולא נכונה של המנח היציבתי של הגוף. תפיסות מעין זו יכולה להתרחש גם מתנועות קלות כגון ישיבה ממושכת מול מחשב או משינה במנח לא נכון של הגוף. תפיסות שריר יכולה גם להיגרם כתוצאה מטראומה כגון נפילה פתאומית, אשר מאלצת את הגוף לפעול באופן חד ומהיר לשם הגנה על האיברים הפנימיים. דבר המביא לסגירה פתאומית של הרקמה השרירית ושל האזור מסביב.( Spasm)
הכאב יחווה ככאב עמום או חודר באזור המאומץ, או ישליך לאזור אחר בגוף המשתתף בתנועה ומסייע בחלוקת העומס.
הטיפול במקרה של תפיסות שריר יתמקד ביצירת רפיון ומתיחה של הרצועות הקושרות את השריר על-מנת לפתוח את האזור לזרימת דם וחילוף חומרים באזור. אם התפיסות היא כרונית (חוזרת על עצמה) יינתנו תרגילים פיזיותרפיים, שמיועדים לחיזוק שרירים וגידים חלשים של האזור, ולשינוי מנח היציבה. זאת על-מנת ליצור חלוקת עומס מאוזנת בזמן מאמץ.

סיבה נוספת לכאבי גב היא בעיה מפרקית, הנוצרת משינוי מבני של השלד עקב חוסר איזון יציבתי. מפרק מצוי בחוסר איזון כאשר השרירים והגידים שמסביבו אינם נושאים את העומס, ואז המאמץ מופעל מהמפרק. דבר זה מחליש את הרצועות שלו וגורם לכאבים ולדלקות כרוניות ואקוטיות.
הטיפול במקרה של בעיה מפרקית יתמקד ביצירת תנועתיות קלה של המפרק, בעיסוי השריר ומתיחה עדינה של הרצועה ובטיפול בדלקת (בשלביה הראשונים) באמצעות קרח.
הטיפול נועד ליצור חילוף חומרים והזרמה מואצת של דם לאזור ופתיחה רחבה יותר של המפרק המוגבל.
סיבה נוספת לכאבי גב היא מחלה מפרקית כגון אוסטיאופורוזיס, ארטריטיס, ראומטיזם.
הטיפול במקרים אלה יהיו בהמלצת הרופא המטפל בלבד וייעשו בצורה עדינה מאד, על-מנת לשחרר מתח שרירי בלבד שיסייע בהקלה על הכאב.

כאבי צוואר:

כאבי הצוואר, כמו כאבי גב, יכולים לנבוע מתפיסות שריר, בעיה מפרקית כגון פריצת דיסק צווארי או מחלה.
הסיבות הן עומס, חוסר איזון יציבתי  ומעורבות בתוכן גם סיבות נפשיות, כגון מתח וחרדה ועודף פעילות של איזור הראש כדוגמת מחשבות טורדניות, שאז הדפוס הגופני ייעזר בשרירי הצוואר, כדי לשלוט במתח.
הטיפול בכאבי צוואר ייעשה על-ידי בדיקות ותשאול, (מומלץ להגיע עם ממצאים רפואיים אם הבעיה קשורה בפריצת דיסק) עבודה על שרירי הצוואר ומתיחה עדינה של הרצועות.
טיפול המסייע בהקלה על כאב ובהחזרת מרחב התנועה המלא של הצוואר.

עמוד הבית | אניאגרם | אניאגוף | עיסוי רפואי | סדנאות | מאמרים | שאלות ותשובות | טיפים | אודותיי | צור קשר | מפת אתר

מטפלת ומנחת סדנאות אניאגרם, מפתחת שיטת הטיפול אניאגוף העוסקת בשינוי דפוסי התנהגות, באמצעות עבודת גוף
טיפול ואימון להתפתחות אישית, הרצאות וסדנאות בחוגי בית לקהל הפרטי ולהעצמה מקצועית בצוותי עבודה וארגונים.
בטא נט בניית אתרים      עיצוב: lara052


כל הזכויות שמורות לליבי קשת  © 2008